- ¿Cómo prepararse para la actividad laboral?
- ¿Por qué es importante la formación para el empleo?
- ¿Por qué es importante la formación en entornos laborales?
- ¿Qué tipos de CV se adaptan a tus necesidades?
- ¿Qué puntos básicos debe tener tu CV?
- ¿Debes incluir información sobre tu discapacidad en el CV?
- ¿Dónde puedo encontrar ayuda para elaborar el CV?
- ¿Qué es la carta de presentación?
- ¿Qué tipos de carta de presentación existe?
- ¿Qué partes pueden tener tus cartas de presentación?
- ¿Qué es la entrevista?
- ¿Qué preguntas pueden hacerte en una entrevista?
- ¿Cómo hablar de tus errores y tus defectos?
- Bibliografía
¿Cómo prepararse para la actividad laboral?
1.- Valorar las capacidades, en las distintas áreas y para ello, es recomendable acudir a las entidades especializadas en Daño Cerebral y empleo.
2.- Definir tu objetivo Profesional: Antes de empezar a buscar empleo tienes que tener claro QUÉ vas a buscar. La primera actividad de tu PLAN DE BÚSQUEDA DE EMPLEO es definir un objetivo profesional. En el siguiente ejemplo te mostramos los aspectos que tienes que tener claros en tu objetivo profesional.
- OCUPACIÓN – PROFESIÓN. Ejemplo. Administrativo en sector privado. Es importante hacer un buen ajuste de tus expectativas teniendo en cuenta la valoración de tus capacidades.
- TITULACIÓN. Ejemplo. FP grado medio.
- ESPECIALIZACIÓN PRINCIPAL. Ejemplo. Gestión contable.
- ESPECIALIZACIÓN COMPLEMENTARIA. Ejemplo. Gestión fiscal, laboral, idiomas y ofimática.
- CONDICIONES (Dónde, Horarios, Salario). Ejemplo. En mi localidad o mi provincia y en un horario a tiempo completo hasta las 19 h. 130.000 ptas. Mensuales.
- TIPO DE EMPRESAS. Gestorías, despachos y bufetes. También grandes empresas.
- DEDICACIÓN (Horas semanales y plazo). 30 horas semanales y un año de plazo al menos para intentar conseguir mi objetivo.
¿Por qué es importante la formación para el empleo?
Para cumplir tus objetivos profesionales y acceder a los empleos que quieres, debes mejorar tu cualificación profesional. La formación es una vía para mejorar tu profesionalidad. Aquí puedes encontrar algunos consejos y recomendaciones que pueden ayudarte a la hora de elegir los cursos y actividades de formación que te interesan
A) LA FORMACIÓN PARA EL EMPLEO ES NECESARIA EN TODOS LOS CASOS
- Si quieres cumplir los objetivos profesionales que te has marcado.
- Si quieres aprender una profesión desde el principio.
- Si quieres especializarte en la profesión que ya tienes y tener más posibilidades.
- Si quieres ser más profesional y mantener o mejorar en tu puesto de trabajo.
- Para sentirte más realizado personal y profesionalmente.
B) LA FORMACIÓN SIRVE PARA CONSEGUIR TUS OBJETIVOS PROFESIONALES
La formación y los cursos por sí solos no valen nada. Sólo tienen valor si te ayudan a conseguir los objetivos profesionales que te hayas marcado de antemano.
C) NO TE CONFORMES CON CUALQUIER FORMACIÓN, EL APOYO QUE NECESITES LO TENDRÁS
Busca los cursos y la formación que te interesa. No te resignes a hacer cualquier cosa sino lo que realmente quieres hacer. Quizás necesites apoyo para desplazarte, para asistir a clases presenciales, o realizar cursos a través de plataformas digitales, pero el apoyo que necesitas seguro que lo tendrás, a través de voluntarios, profesionales, familiares, entidades ….
Por tanto, las personas con Daño Cerebral en muchas ocasiones necesitan de distintos apoyos para acceder a un empleo normalizado, la formación, igual que en el resto de personas es un punto clave para conseguir el éxito en la inclusión laboral. Existen acciones formativas adaptadas a las necesidades y características de este colectivo:
Formación prelaboral: la formación prelaboral es aquella de carácter transversal destinada a proporcionar conocimientos y habilidades generales que mejoren la empleabilidad de las personas tales como habilidades sociales, prelaborales… Se incluye formación en búsqueda de empleo, conocimientos sobre el mercado de trabajo…
Formación para el empleo ocupacional: la formación ocupacional hace referencia a aquella vinculada a ocupaciones concretas, intentando adecuar la cualificación profesional de las personas con Daño Cerebral a las demandas del mercado. Se trata básicamente de aprender un oficio, como p.ej. Auxiliar administrativo.
Formación para el empleo continúa: en este caso también se forma para mejorar las competencias profesionales, pero en aquellas personas que ya están empleadas.
Formación en entornos laborales previa al empleo con apoyo: esta formación nos facilita entrenar tanto aspectos de la formación ocupacional como la prelaboral, en ella se aportan todos los conocimientos y habilidades necesarias para desarrollar un trabajo determinado en una empresa concreta, así como facilitar y establecer estrategias y adaptaciones que compensen el déficit generado por la lesión, potenciando la funcionalidad en el puesto. Por lo tanto, este tipo de formación, será el escenario óptimo para trabajar de manera transversal todas las competencias requeridas actualmente por el mercado laboral y potenciar el nivel de empleabilidad de las personas con Daño Cerebral, reduciendo el riesgo de exclusión social y facilitando el acceso al trabajo.
P.ej. para un puesto de reponedor, se formaría en habilidades sociales necesarias para ese puesto, uso del transporte para llegar al puesto, conocimientos de contratos y nóminas, así como en las tareas propias del puesto.
¿Por qué es importante la formación en entornos laborales?
- Potenciar las capacidades personales, autodeterminación, autoestima y de autoconcepto.
- Adquisicion de habitos y rutinas.
- Desarrollar habilidades sociales y de comunicación.
- Entrenamiento del trabajo en equipo y la resolución de problemas.
- Potenciar la admisión de órdenes e instrucciones.
- Favorecer la autonomía en las actividades de la vida diaria.
¿Qué tipos de CV se adaptan a tus necesidades?
¿QUÉ ES UN CV?
El CV es un resumen y presentación de tu trayectoria profesional: tus objetivos, tu experiencia y tu formación profesional.
Son muchas las circunstancias personales y profesionales las que nos guiarán a la hora de escoger uno de los tres tipos de curriculum más usados en la actualidad:
Es recomendable para aquellas personas sin experiencia laboral, si se quiere acceder a un sector profesional diferente al habitual o si se cambia frecuentemente de puesto de trabajo.
Ventajas
Se centra en tus capacidades y habilidades, sin necesidad de exponer las circunstancias laborales de inactividad.
Se distribuye la información por temas, permitiendo flexibilidad a la organización de los logros profesionales, motivaciones e intereses.
DOCUMENTO Curriculum Funcional
ENLACE DONDE VER EJEMPLOS DE CURRICULUM FUNCIONAL.
Este tipo de currículum refleja la estabilidad y la promoción laboral. Es recomendable cuando se cuenta con una estabilidad laboral y una extensa trayectoria profesional en el mismo sector laboral.
Se puede presentar la cronología de manera ascendente o a la inversa.
Es más fácil de leer y de entender, debido a su estructura y a la vez que resalta las altas competencias adquiridas en un perfil profesional determinado, puede indicar falta de reciclaje.
DOCUMENTO Curriculum Cronológico
ENLACE DONDE VER EJEMPLOS DE CURRICULUM CRONOLÓGICO.
Es el más completo de los tres modelos, aunque, por ello, también es el más complejo de elaborar. Muy recomendable para aquellas personas con amplia trayectoria profesional dándoles la oportunidad de resaltar aquellas competencias y habilidades así como su experiencia profesional y formativa. Es muy importante adaptarlo a cada puesto de trabajo.
DOCUMENTO Curriculum Combinado
ENLACE DONDE VER EJEMPLOS DE CURRICULUM COMBINADO.
¿Qué puntos básicos debe tener tu CV?
Puntos básicos que debe cumplir un buen Currículum Vitae:
- No debe ser muy largo, se recomienda como máximo uno o dos folios.
- Debe ser claro. Donde rápidamente la persona que lo lee pueda saber cuál es tu experiencia. Frases cortas. Vocabulario sencillo, pero no coloquial.
- Debe estar bien organizado: tus datos personales, formación, experiencia laboral, idiomas, etc.
- Intenta destacar aquella información de ti que te hace idóneo para acceder al puesto que buscas. Evita información subjetiva o que no tenga que ver con el tema profesional.
¿Debes incluir información sobre tu discapacidad en el CV?
Incluir tu discapacidad en el currículum no es obligatorio, aunque es aconsejable indicarla.
La discapacidad puede ser determinante en estas situaciones:
- Si la empresa solicita personas con discapacidad para un puesto concreto.
- Si sabes que, en sus políticas de responsabilidad social, la empresa cuenta con acuerdos con centros de integración.
- Si crees que tu condición podría beneficiar a la empresa en términos de ayudas y bonificaciones. De ser así, especificar la discapacidad es muy recomendable.
- Si te diriges a un Centro Especial de Empleo o bolsas específicas para personas con discapacidad, esta cuestión debe quedar reflejada.
¿Dónde puedo encontrar ayuda para elaborar el CV?
A continuación te proporcionamos una propuesta y páginas web que te ayudan a elaborar tú curriculum:
Puedes hacer tu CV dividiéndolo en partes como las que se indican, pero puedes adaptar y redactar tu CV como mejor creas conveniente, en función de tu perfil y de la oferta a la que te presentes (es decir, puede ser cronológico o desde el puesto que se demande). Por eso te hacemos una propuesta de apartados del CV, algunos de los cuales son “obligatorios” (los que están en negrita), y otros que puedes poner o no poner.
¿Qué es la carta de presentación?
La carta de presentación se utiliza acompañando al CV y, al igual que este, la carta es tu tarjeta de presentación. Su objetivo es llamar la atención, demostrar que te interesa la oferta o la empresa, y dar una buena imagen de ti como profesional para que sea más probable que te convoquen a una entrevista de selección y que accedas a un puesto de trabajo en esa empresa.
¿Qué tipos de carta de presentación existe?
CARTAS DE AUTOPRESENTACIÓN. Aquellas que acompañan a un curriculum enviado o presentado a una empresa que no lo ha solicitado, que no ha anunciado ninguna oferta de empleo.
CARTAS DE RESPUESTA A UN ANUNCIO. Aquellas que acompañan a un curriculum que se envía para responder a un anuncio de una oferta de empleo.
¿Qué partes pueden tener tus cartas de presentación?
| EJEMPLO DE CARTA DE PRESENTACIÓN |
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REFERENCIA. Sólo si la carta responde a un anuncio. DESTINATARIO. Nombre y cargo del destinatario, nombre y dirección de la empresa. CIUDAD – FECHA. Desde la que escribes la carta. SALUDO INICIAL. Estimado Sr. (Apellido del destinatario). Si no conoces el nombre sólo debes poner “Estimado/a Sr./a.”, aunque sería oportuno que te informaras. Una carta de presentación debe ser personalizada para causar buena impresión. Para conseguir datos puedes recurrir a internet, llamar a la empresa para que te faciliten el nombre del responsable de selección, etc. PRESENTACIÓN TIPO 1 (SI LA CARTA NO SE ENVÍA COMO RESPUESTA A UN ANUNCIO) En esta presentación debes mostrar que conoces bien la empresa, que es una empresa que tiene unas características muy positivas y que por ello quieres presentarte como candidato a un empleo en la misma. PRESENTACIÓN TIPO 2 (SI LA CARTA RESPONDE A UN ANUNCIO DE EMPLEO) Debes informar cómo has conocido el anuncio de la oferta de empleo, mostrar que conoces y valoras la empresa de que se trata y que estás interesado en cubrir la oferta. TUS MÉRITOS PARA LA OFERTA O PARA LA EMPRESA Has de exponer los motivos personales y profesionales por los que eres una persona idónea para cubrir la oferta de que se trata o para acceder a algunos de los empleos que desarrollan en la empresa. Es decir, debes explicar por qué deben contratarte a ti. Debes resaltar tu experiencia y formación más relacionada con la oferta o el campo profesional de que se trate. DESPEDIDA – PETICIÓN DE ENTREVISTA. En este párrafo debes solicitar o proponer una entrevista. Incluso puedes tener iniciativa para indicar que te pondrás en contacto o llamarás por teléfono para ver la posibilidad de concretar esa entrevista. Puedes despedirte, por ejemplo con “Un saludo muy cordial, muchas gracias de antemano”. FIRMA. REMITENTE. Tus datos personales. |
¿Qué es la entrevista?
La entrevista es una oportunidad para que el empresario te conozca. Él te hará preguntas sobre tus trabajos anteriores, tu formación, etc.
A continuación te detallamos algunos aspectos a tener en cuenta en una entrevista de trabajo:
Antes de la entrevista
- Asegúrate del sitio, día y hora de la entrevista y nombre del entrevistador.
- Acércate al lugar de la entrevista unos días antes para comprobar si hay barreras arquitectónicas, tiempo que se tarda, situación del aparcamiento…
- Cuida tu imagen: dúchate, péinate, vístete con colores discretos, no fumes, no mastiques chicle, etc.
- Sé puntual. Incluso llega diez minutos antes.
- Infórmate sobre la empresa, el puesto que necesita cubrir y los productos o servicios que ofrecen.
- Repasa el currículum vitae enviado a esa empresa.
- Lleva tu currículum y documentos, con una presentación limpia.
- Ya sabes que te van a preguntar por tu formación, experiencia… Prepara las respuestas.
- Apaga tu teléfono móvil antes de entrar en la empresa.
Durante la entrevista
- Espera a que el entrevistador se dirija a ti.
- Estrecha la mano cordialmente.
- Responde con naturalidad.
- Piensa antes de contestar.
- Sé breve y claro en tus respuestas.
- Mira a los ojos del entrevistador.
- Muéstrate amable y sonríe.
- No interrumpas al entrevistador.
- Escucha y contesta a lo que te pregunten.
- Tanto si en tu currículum aparece tu discapacidad, como si no, éste es un tema a tratar durante la entrevista. Por ello, debes prepararte para algunas preguntas sobre cómo afectaría tu diversidad funcional al desempeño del puesto de trabajo o sobre qué limitaciones y potencialidades implica y como el puesto el que debe adaptarse.
Al final de la entrevista
- Pregunta las dudas que tengas. Asegúrate de haber entendido todas las condiciones del puesto de trabajo.
- Espera a que el entrevistador se despida de ti.
- Despídete con amabilidad y da las gracias.
¿Qué preguntas pueden hacerte en una entrevista?
Ya sabes que las respuestas a estas preguntas tienes que prepararlas pensando en el puesto de trabajo y en la empresa y teniendo en cuenta el curriculum que enviaste.
Preguntas sobre tu formación
¿Por qué estudiaste...?
¿Qué te llevó a escoger esta especialidad?
¿Qué asignaturas te gustaron más?
¿Piensas finalizar tus estudios o ampliarlos?
¿Qué método de estudio utilizabas?
¿Qué opinas acerca del plan de estudios?
¿Realizaste algún trabajo en grupo?
¿Cómo fue la experiencia?
Preguntas sobre tu experiencia
¿Qué funciones desarrollabas en la empresa...?
¿Cuál fue el motivo de tu cese en esta empresa?
¿Cuál era tu salario?
¿En qué trabajo te sentiste más a gusto? ¿Por qué motivo? ¿Cuál ha sido la situación más problemática a la que has hecho frente en el trabajo? ¿Cómo la resolviste?
¿Cuál ha sido tu mayor éxito? ¿Y tu mayor fracaso?
¿Cómo describirías tu relación con los compañeros?, Descríbeme una jornada típica de trabajo desde que entras hasta que sales.
Preguntas sobre tu ámbito personal
¿Qué es lo que más destacas de ti mismo?
¿Qué cosas te gustaría mejorar de ti mismo?
¿Por qué te presentas a este puesto?
¿En qué empleas el tiempo libre? ¿Qué haces, por ejemplo, un sábado cualquiera desde que te levantas?
¿Cuál es tu situación familiar?
Preguntas sobre tu puesto de trabajo y empresa
¿Cuál es tu objetivo laboral de aquí a 5 años? ¿Y después?
¿Qué tipo de trabajos estás buscando?
¿Qué conoces acerca de este sector? ¿Qué cambios sufrirá en los próximos años?
¿Qué conoces sobre nuestra empresa?
¿En qué tipo de puestos estás dispuesto a trabajar?
¿En qué tipo de empresa te gustaría trabajar?
¿Qué conocimientos te faltan? ¿Qué puedes aportar a esta empresa?
¿Estarías dispuesto a viajar o trasladarte de residencia?, ¿Qué condiciones económicas sugieres para este puesto?
¿Cómo hablar de tus errores y tus defectos?
Todos cometemos errores, y en la entrevista uno de los mayores errores es asegurar que nunca has cometido ningún error porque indicaría que eres pedante o mentiroso. Debes tener en cuenta que todos hemos tenido éxitos y fracasos y que esas experiencias nos preparan para afrontar otras situaciones difíciles.
Al hablar de los errores cometidos no se debe dar información que haga parecer incompetente o inexperto. Deben seleccionarse aquellos errores menos perjudiciales y presentarlos de manera positiva y comentando cuánto se aprendió. Si hablas sobre situaciones o decisiones que salieron mal, esta “sinceridad” aumentará tu credibilidad cuando hables de tus logros y otros aspectos positivos.
| NO DIGAS… (ERRORES) | TIENES QUÉ DECIR… |
|---|---|
| Eso no lo sé hacer todavía, me falta un poco de práctica… | He hecho cosas parecidas, sabré arreglármelas, tengo una buena base, estoy deseando aprender. |
| Dejé la escuela, no tengo estudios… | Siempre he preferido el trabajo práctico. |
| Soy joven | Tengo mucha ilusión, se necesita gente con ganas. |
| Me echaron, me despidieron… | Mi contrato se terminó… |
| No hice nada, estuve parado…. | Estuve colaborando en casa, haciendo arreglos, preparándome unos estudios, en ese tiempo estuve decidiendo el camino a seguir y desde entonces sé que este trabajo es lo mío… |
| Problemas con la ley, drogas, etc. | Me ha servido para demostrarme que soy fuerte y para valorar mucho más mi trabajo y lo que tengo. |
| Creo que, no sé si, es posible… | Estoy seguro de, tengo confianza en que… |
